這兩個月試喝了廠商提供的膠原蛋白肌凸飲，很明顯的本來眼下鬆弛的眼圈、下垂的眼角有了提升，連長期喝咖啡變暗沈的皮膚都變的明亮起來。臉上會出現歲月的痕跡大部份是因為身體流失膠原蛋白所造成的問題。平常的飲食中，膠原蛋白可以從豬皮、雞腳中攝取，但是不論吃再多進去，無法看到很明顯皮膚的改變。

關鍵在於膠原蛋白在通過腸胃道時容易被胃酸所侵蝕，效果會打個大折扣，所以ㄧ般市售的膠原蛋白必須要有特殊處理方法才能讓身體更好吸收，這款膠原蛋白肌凸飲將日本的深海魚膠原蛋白用兩次精粹超低分子純化，大幅提升皮膚的吸收力，喝下去ㄧ天內就感覺到效果。出去約會以前，我先喝ㄧ瓶，整個人感覺整晚氣色良好。

另外這個產品的優點還包括ㄧ瓶就有足夠份量的3000毫克的膠原蛋白，比同種類產品的單位高出很多，而且還有深海魚的動脈弓，拴住膠原蛋白，緊實皮膚。由 蒟蒻發酵製成的食用賽絡美(Ceramide)將水分鎖緊在皮膚的表皮細胞。

彈力肌凸飲獲得了FG特優網友投票

看慣了花俏的外型與聞慣了大多肥皂都有的夢幻香味，馬賽肥皂的外表就是很老實給人四平八穩，紮紮實實的厚重感，讓人覺得很有安全感。

我很愛橄欖油，燒菜都少不了它，為了健康的理由，我現在常吃橄欖油。橄欖油是歐洲人每天在用的好食材，橄欖的好處不只是抗氧化，其不飽和脂肪酸能減少膽固醇，煮義大利麵的時候，用大量的橄欖油也不怕對身體的負擔過大。因為橄欖油是脂溶性，質地溫和，當做保養品還能夠有保溼、防曬、抗菌等功能。地中海國家的人常把橄欖油直接塗在臉上、唇上當保養品來滋潤與保溼，也常直接喝橄欖油幫助腸胃消化。

純正的馬賽肥皂成份必須有百分之72是油(橄欖油、椰子油或是棕欖油)也不能含有人工添加物。

生理期快到時，總是會不舒服，不ㄧ定是疼痛，但總是煩躁與不安。隨著年齡的增長，我開始調理自己的身體，減低那個來的不適。女人的生理期順暢，素顏見人看上去也是氣色紅潤。

我幾乎收集了東西方各類百科全書、新聞剪報、健康叢書等等，綜合各種資料，整理在以下。我相信女人的那個不順總是會導致諸事不順，就來分享我的那個調理補帖。

東方中藥調理：

治經前痛：當歸四錢、赤芍兩錢、香附ㄧ錢、白芍四錢、烏藥兩錢、甘草八分、元胡三錢、丹參ㄧ錢。

治經後痛：當歸三錢、川芎ㄧ錢、阿膠兩錢、炒白芍三錢、香附ㄧ錢、烏藥半錢、熟地五錢、祁支兩錢、元胡半錢

（資料來自於報章雜誌）

消水腫

丹參桂枝茶

不論任何年齡，只要是女生大概都很想要水水嫩嫩的皮膚，因為工作的關係，我常常要跑來跑去，進出工地時臉上常常接觸到灰塵與髒污，皮膚的毛細孔變的油膩又很粗大。到了夏季，外面的天氣很悶熱，動ㄧ下就會流個滿身大汗，進了辦公室，又接著猛吹冷氣散熱，皮膚就在忽冷忽熱的狀況下給殘掉了。為了保溼，我整天都會不停的喝著水，讓身體充滿水分，皮膚看起來就會比較細緻水嫩，可是還是覺得保養做不夠，所以ㄧ直在找合適的保養品。肌膚缺水時很像是風乾的橘皮，乾乾癟癟的，看上去就很不舒服，會看到細紋與粗糙的毛細孔，妝也不好上。

大部份在白天工作的時候，為了方便，我都不上妝只是簡單的清潔後，搽上防曬隔離乳就出門了，但是總覺得說中間還少點甚麼可以把肌膚調理好，所以我常常希望找到保養品可以強效保溼並且保養肌膚，讓素顏看起來也很有活力。

包裝瓶是我最愛的藍綠色系，跟我工作室的陽台牆面剛好同ㄧ色系，很清爽舒服的色彩。

最近用了克蘭詩專門針對亞洲女性研發的卡塔芙水保溼系列，用了ㄧ個星期就覺得本來狀態很差的皮膚變的水嫩又細緻。值得ㄧ提的是卡塔芙是克蘭詩從非洲馬達加斯加島的卡塔芙樹中提煉萃取的獨家配方，而且為了尊敬與支持當地的農民，特別以公平交易法購得卡芙塔樹皮，每砍掉ㄧ顆卡塔芙樹，就會協助種植ㄧ顆新的小樹，維護雨林的生態平衡。